Blog da Penalty

Construindo comunidades prósperas Na era digital, os dados, a tecnologia e a inovação tornaram-se ferramentas indispensáveis ​​na nossa busca por comunidades mais saudáveis ​​e felizes. À medida que navegamos pelas complexidades da vida moderna, a integração destes elementos nas nossas cidades e bairros tem um imenso potencial para promover uma cultura de bem-estar e transformar […]

Os esportes mais populares do mundo: analisando o número de torcedores e estatísticas de participação em 2024 Quais são os esportes mais populares do mundo em 2024? Classificação Esporte Fãs (bilhões) Jogadores registrados (milhões) 1 Futebol 3,5 240 2 Cricket 2,5 30 3 Hockey 3,5 N/I 4 Tênis 1 87 5 Vôlei 0,9 800 6 […]

Um peça do futebol às vezes esquecida, mas sempre importante, é um par de meião de futebol. Todo jogador precisa deles, mas escolher o tipo certo pode ser difícil com tantos modelos disponíveis. Com isso em mente, considere este um guia para inciantes com tudo o que você precisa saber sobre este equipamento importante para […]

Bolas, uniforme de arbitragem e exposição da marca em todas as competições da CBFS fazem parte do acordo. A Penalty, empresa brasileira de artigos esportivos, fechou uma parceria de quatro anos com a Confederação Brasileira de Futsal (CBFS). Então, além da bola oficial de todos os campeonatos organizados pela entidade, incluindo as categorias profissionais e […]

Treinamento de Futebol O futebol é um esporte amado por milhões de pessoas em todo o mundo, e começar jovem é uma ótima maneira de desenvolver habilidades, preparo físico e paixão pelo jogo. Para aqueles que estão iniciando o treinamento de futebol juvenil , aqui estão dicas essenciais para ajudar os iniciantes a se tornarem […]

Introdução: Nutrição no Futebol Juvenil A nutrição no futebol juvenil é um aspecto fundamental que muitas vezes passa despercebido, mas é crucial para o crescimento, desenvolvimento e desempenho dos jovens jogadores de futebol. Além disso, a nutrição adequada fornece a energia necessária para o treino, os jogos e a recuperação e é tão importante quanto […]

Os melhores goleiros do mundo em 2023/24: Classificação . Os melhores goleiros do mundo apresentam consistentemente desempenhos impressionantes nas ligas em que jogam. Além disso, a maioria jogou em várias ligas de topo e os clubes não se importam de pagar milhões de euros para tê-los em seus times. A FIFA costuma classificar anualmente os […]

Ótimas maneiras de ajudar a acelerar a recuperação após o treino. O exercício é a chave para uma ótima qualidade de vida física e mental, mas é na recuperação pós-treino que a magia acontece. Todos sabemos que o exercício é a nossa principal arma para nos sentirmos e parecermos mais saudáveis. Ajuda a combater pensamentos […]

Os jogadores de futebol usam diferentes técnicas para marcar gols. Alguns dos melhores estilos são os gols de cabeça, de voleio, de pênalti, de peito, com o pé esquerdo/direito e de letra. Como os jogadores muitas vezes tentam impressionar os torcedores com suas habilidades de cabeceio, mas este artigo revela os jogadores de futebol famosos […]

Dicas importantes para vencer o DOMS ( Dor Muscular Tardia ). Desde que elevou sua rotina de exercícios a um novo nível ou começou a treinar novamente depois de muito tempo, você pode estar começando a perceber que com esse novo aumento na atividade surge algo não tão divertido. Músculos doloridos. Partes do corpo doloridas. […]