Blog da Penalty

Esporte e Educação: Os Benefícios do Esporte no Currículo Escolar A escola é uma parte essencial da infância e ensina as crianças a crescer, se desenvolver e se preparar para a vida adulta. Além disso, analisamos os benefícios dos esportes na escola – E como podemos apoiar melhor a próxima geração? Dos 4 aos 18 […]

Todos nós amamos praticar futebol, pela paixão e pela história que temos com ele. Sabemos que é bom e promove o trabalho em equipe, a disciplina e o preparo físico. No entanto, muitas vezes não temos ideia de como motivar as crianças a praticar futebol, mesmo quando vemos talentos incríveis do futebol à vista de […]

A Importância da Bola Iniciação na Educação Física: Inspirando Futuros Atletas e garantindo um mundo de saúde e felicidade. A prática de esportes sempre foi uma das principais recomendações dos especialistas para manter uma rotina saudável. Através do esporte, desenvolvemos não apenas o preparo físico, mas também a coordenação motora, a capacidade de raciocínio rápido, […]

Vamos entender como o esporte impacta na aprendizagem escolar e, principalmente em sua vida! Os efeitos positivos de ser ativo, trabalhar junto com outras pessoas e passar bastante tempo ao ar livre estão bem documentados. No entanto, o impacto deste efeito positivo em outras áreas da vida e da aprendizagem também é significativo. Especialmente com […]

Não é nenhum segredo que as crianças de hoje não são suficientemente ativas e, por isso, sofrem. Muitos deles preferem jogar jogos como Fortnite do que sair de casa. Mas o que exatamente você pode fazer sobre isso? Como você pode motivar e encorajar seus filhos a largarem seus smartphones e controles? Segundo a Organização […]

O aquecimento antes de um jogo de futebol é essencial se você deseja ter o melhor desempenho desde o primeiro minuto de jogo. Algumas pessoas subestimam a importância do aquecimento, mas preparar o corpo para passar do descanso para a partida de futebol é fundamental. Veja como se aquecer para o futebol. A melhor forma […]

A Importância do Foco e da Concentração para Goleiros No universo do futebol, os goleiros são frequentemente destacados como a última linha de defesa de uma equipe. Além disso, em cada partida, eles enfrentam o desafio de manter a meta inviolada e ajudar sua equipe a alcançar a vitória. Portanto, o foco e a concentração […]

Você já parou para pensar na importância da calma para um goleiro durante um jogo de futebol? Enquanto os olhos do estádio estão fixos nele, a pressão de defender a meta da equipe pode ser esmagadora. A seguir, exploraremos a importância vital da calma para os goleiros em momentos críticos e ofereceremos algumas dicas práticas […]

Cultivando as sementes do sucesso em jovens jogadores de futebol A jornada para desenvolver uma mentalidade vencedora em jogadores de futebol juvenis começa com a preparação do senso de confiança em suas habilidades. Trata-se de criar um ambiente onde o sucesso não se trata apenas da vitória, mas do esforço, melhoria e busca pela excelência. […]

Promovendo o amor pelo futebol por meio de exercícios envolventes de futebol para crianças. Os treinos de futebol para crianças, especialmente aquelas com menos de 12 anos, desempenham um papel fundamental no cultivo do amor pelo jogo e, ao mesmo tempo, no desenvolvimento de habilidades essenciais. Não se trata apenas do aspecto físico do esporte; […]